茶油来自大自然，又名山茶油，茶油是值非九游从油茶成熟种子中提取的纯天然食用植物油，色泽金黄或浅黄。同般茶油相比常见的大功的营大豆、花生等油品单一的护健功效，是康山功效极为全面的食用油，是《中国食物结构改革与发展规划纲要》中大力提倡推广的植物食用油，也是国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

一是延缓老化，保持细胞活力

茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D，能有效地补充人体所需的营养，清除有害成分，延缓细胞老化，保持细胞活力。

二是促进对脂溶性纤维吸收

茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不饱和脂肪酸含量(茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%) ，食用后容易被人体吸收，同时促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。

三是预防冠心病、高血压

含量丰富的不饱和脂肪酸能使血液中胆固醇的浓度降低，防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

四是独特的长寿油

茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。根据美国国家医药中心实验证实：茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效，在国际上被称为“长寿油”。

五是润泽美肤、乌发明目

不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，而茶油的不饱和脂肪酸含量是目前食用油中含量最高的。医学证明:每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。

【来源】南方农村报

• ·广东2025高考英语听说考试成绩4月3日可查
• ·恒兴总体：从“贴牌加工”到“自有品牌”是不断睁开的关键
• ·6家广东茶企齐聚四川农博会，浓郁茶香克制茶叶推销商
• ·最高降近50万头！牧原、大北农、傲农等6家猪企10月出栏量上涨
• ·注意！4月3日起珠海金湾部分路段有调整
• ·“悲秋综合征”？来根高州香蕉，以及emo说拜拜！
• ·妄想上岸上交所主板！“香蕉大王”佳农总体焦虑开拓新营业
• ·最高降近50万头！牧原、大北农、傲农等6家猪企10月出栏量上涨
• ·广东清明期间大型祭扫活动秩序平稳！刑事治安警情、交通事故数双下降
• ·高温橙色预警！预计6月12日部分地区可达40℃以上
• ·奶茶摊，露营桌，歌舞饰演……英德红茶夜经济新试验！
• ·山海相拥，江门及对于口相助地农产物会集亮相
• ·同比增长预计约50%！广州边检各口岸清明假期将迎客流高峰
• ·中国海警局新闻发言人就菲律宾非法侵闯黄岩岛发表谈话
• ·将推广按“工龄退休”？多地紧迫回应！
• ·中国海警局新闻发言人就菲律宾非法侵闯黄岩岛发表谈话